В Челябинске пенсионерам раздадут комплекты для скандинавской ходьбы

Пенсионеры в Челябинске смогут получить бесплатные комплекты для скандинавской ходьбы весной этого года.

Проект «Активные соседи» планируют открыть весной 2025 года в Челябинске. Эта инициатива направлена на оздоровление и активизацию пожилых людей, которые проживают в микрорайоне Чурилово – сообщает ГТРК «Южный Урал».

Авторы проекта для оздоровительной физкультуры выбрали скандинавскую ходьбу. Такой вид активности является наиболее доступным и полезным и подходит для людей любого возраста, особенно для пенсионеров. Пешая прогулка с палками помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и повысить общее самочувствие.

Бесплатные комплекты для северной ходьбы и обучение правильно технике использования палок помогут пенсионерам начать заниматься спортом без дополнительных затрат. Как отмечают организаторы проекта, проект создали для людей, которые не могут заниматься спортом из-за определенных причин, среди которых нехватка денежных средств для приобретения инвентаря и отдаленность спортивных учреждений. Кроме того, заняти на свежем воздухе способствуют не только физическому, но и психическому здоровью.