67% челябинцев начинают заниматься спортом перед летом

Приближение летних месяцев заставляет многих жителей региона активно работать над своей физической формой.

Различные подходы включают посещение фитнес-центров, самостоятельные занятия дома или корректировку питания. Эксперты платформы "Авито Услуги" провели исследование, чтобы определить самый распространенный метод и основные препятствия, с которыми сталкиваются горожане, передает 1obl.ru.

В преддверии летнего сезона 67% респондентов начинают заниматься спортом. Среди них 58% выбирают домашние тренировки, а 23% посещают спортивные залы. Индивидуальные занятия со специалистом предпочитают только 11% челябинцев, в то время как групповые привлекают каждого пятого. В отношении конкретных видов физической активности, бег и кардио выбирают 20% опрошенных, столько отдают предпочтение йоге и пилатесу. Посещение бассейна популярно у 18% респондентов.

Большинство занимаются спортом от случая к случаю: 13% тренируются реже одного раза в неделю, а 25% – только когда есть настроение. Еще 27% участников опроса испытывают дефицит времени для регулярных тренировок.

Нерегулярность занятий объясняется несколькими факторами: 41% респондентов не готовы выделять средства на улучшение своей физической формы. 36% жителей Челябинска испытывают дискомфорт от необходимости придерживаться расписания тренировок и диеты. Для 19% препятствием на пути к желаемой фигуре являются пагубные привычки.

Стоит отметить, что не все стремятся к идеальным параметрам тела. Например, 53% опрошенных просто стремятся к большей активности и улучшению самочувствия. 18% респондентов хотят нарастить мышечную массу, а 16% – повысить свою выносливость.