Солю носки как бабушка научила — получается настоящая палочка-выручалочка для мудрых хозяюшек: стоит попробовать

Соль в носках и не только: как поддержать иммунитет, если прихватила простуда

Чувствуете, что начинает першить в горле, нос заложен, а настроение падает? Не спешите бежать в аптеку и скупать таблетки. Есть масса проверенных домашних способов поддержать организм в сезон простуд — и один из самых необычных, но любимых многими, это солёные носки.

Почему именно носки с солью?

Этот метод, знакомый многим с детства, особенно актуален осенью и зимой. Всё просто: крупную соль (например, морскую) мелко перемалывают в кофемолке, обильно посыпают ею изнанку чистых шерстяных или хлопчатобумажных носков, аккуратно распределяют руками, надевают носки на сухие ноги и ложатся отдыхать. Для максимального эффекта можно добавить тепло — завернуться в плед или положить к ногам грелку.

Почему это работает?
Соль обладает согревающим и лёгким антисептическим эффектом. Такие носки усиливают приток крови к стопам, а на стопах, как известно, много биологически активных точек, влияющих на работу всего организма. Тепло и соль помогают телу расслабиться, что особенно важно при первых признаках простуды — когда организм ещё сам может справиться, если ему чуть-чуть помочь.

Как усилить эффект?
В соляную пудру можно добавить сухую горчицу, немного молотого красного перца или измельчённый чеснок (свежий или сушёный). Эти добавки тоже усиливают согревающее действие, но важно не переборщить, чтобы не получить раздражение кожи. Особенно аккуратно — с детьми.

А если не помогают солёные носки?

Этот способ — хороший помощник в самом начале, но если симптомы нарастают, или появилась температура, народные методы не заменят консультации врача. К тому же, соль в носках — не единственный домашний рецепт, который можно использовать.

Что ещё попробовать?

Пейте больше жидкости: тёплый чай с лимоном, мёдом, имбирём или малиной помогает выводить токсины, смягчает горло и поддерживает иммунитет. Куриный бульон или овощной суп: лёгкая, но питательная еда даёт силы, а пар от горячего блюда увлажняет слизистые. Молоко с мёдом: классика жанра для смягчения сухого кашля и горла. Чеснок и лук: природные антисептики, можно добавлять в еду или делать ингаляции над только что нарезанными овощами. Ромашка: отвар из цветков обладает противовоспалительным действием, подойдёт для полоскания горла или просто как успокаивающий чай. Алоэ: сок алоэ помогает при насморке, если капать по паре капель в каждую ноздрю несколько раз в день. Важные нюансы Все эти методы — вспомогательные. Если состояние ухудшается, поднимается температура, или появились осложнения (сильный кашель, боли в груди, гнойные выделения), обязательно обратитесь к врачу. Будьте осторожны с аллергиями. Мёд, травы, чеснок, горчица — всё это сильные аллергены. Если есть склонность к аллергическим реакциям, пробуйте новые методы осторожно. Согревающие процедуры — только если нет температуры. При повышенной температуре любые тепловые процедуры могут ухудшить состояние. Заключение

Солёные носки — это не панацея, а один из многих способов поддержать организм в начале простуды. Главное — слушать себя, не геройствовать и вовремя обратиться за помощью, если что-то пошло не так, пишет источник.

Читайте также: Август сведет в могилу: Тамара Глоба предрекла двум знакам зодиака серьезные проблемы со здоровьем 1 ст. ложка на ведро воды в июле - огурцы сразу «ринутся» в плодоношение. Важная подкормка во второй половине июля Холода вновь возвращаются: Гидрометцентр сообщает о морозах и мокром снеге с 26 июля