Врач рассказал челябинским родителям, как помочь школьнику настроиться на учебный год

По словам главного врача челябинской ГКБ №1 Дмитрия Тарасова, медики давно заметили закономерность, что перед началом учебного года уровень стресса растет как у детей, так и у их родителей. Это приводит к увеличению психологической нагрузки на всю семью.

Как сообщает сетевое издание "МК – Урал", перед началом учебного года врач рекомендует родителям поговорить с ребёнком, пытаясь объяснить важность посещения школы и получения новых знаний. Поиск мотивации к учебе поможет снизить уровень стресса.

Кроме того, медик советует в первую неделю сентября придерживаться каникулярного стиля общения с детьми, акцентируя внимание только на сути произошедших событий: с кем встретился, что нового и интересного случилось. При этом, следует минимизировать разговоры о школе.

Полезным может быть проговаривание целей на год. Тарасов подчеркивает, что это должны быть не только учебные цели, например, получение высокой отметки по физкультуре, но и личные увлечения. Школа играет важную социальную роль: дети ходят туда не только за знаниями, но и для общения со сверстниками, завязывания дружбы и социализации.

Также врач отмечает: важно настроить как себя, так и ребёнка на восприятие учебного года не как короткий "спринт", а как "долгий забег". Поскольку ребёнок проводит значительное время в школе, необходимо научить его правильно распределять нагрузку.