Косметологи молчат, а лицо стареет: ежедневная привычка, которую все считали полезной
- 28 сентября 15:15
- Инга Нечунаева
Морщинки стали глубже, кожа на щеках — мягче и менее упругая, контур лица расплывается, а выражение лица кажется усталым — даже после полноценного сна. Казалось бы, почему это происходит? Женщине всего 32 года, она следит за собой, использует косметику и старается вести здоровый образ жизни. Но почему лицо всё равно меняется в худшую сторону?
Основная причина может быть совсем не в кремах и не в генетике. Всё гораздо проще — и вместе с тем опаснее. Оказывается, привычка, которая кажется безобидной и даже полезной, ежедневно разрушает молодость и упругость кожи.
Почему уход и средства не всегда помогают
Многие тщательно выбирают косметику: гидрофильное масло, сыворотки, SPF, массажёры и другие средства, обещающие сохранить молодость и сияние кожи. Но с течением времени она начинает выглядеть усталой и словно "плывёт": появляются отёки, заломы, носогубная складка становится заметнее, словно лицо постепенно теряет чёткость контура.
В этом нет никакой магии — просто ежедневные усилия вроде трения кожи полотенцем или слишком активного массажа на самом деле делают хуже. Ухаживая за лицом, многие просто не замечают, что их действия оказывают на кожу разрушительное механическое воздействие.
Что не скажут косметологи
Косметологи обычно советуют, какие средства использовать, напоминают про SPF и рекомендуют массаж для улучшения лимфотока. Но никто из них, как правило, не рассказывает, как правильно умываться или делать эти процедуры бережно, без давления и чрезмерного растягивания кожи.
Почему? Потому что их задача — работать с уходом и косметикой, а не с ежедневными механическими привычками и позами, в которых мы "сжимаем" своё лицо, не замечая напряжения и растяжения кожи.
История из жизни
Выражение лица его девушки изменилось: щёки выглядели мягче, контур стал нечётким, а лицо — усталым даже после отдыха. Посещение физиотерапевта по лицу открыло им правду: ежедневное трение полотенцем и сильный массаж приводят к микрозаломам, спазмам мышц и ускоренному старению кожи.
Оказывается, то, что казалось полезными ритуалами, на самом деле становится маленькими "атаками" на структуру кожи и мышц, которые со временем проявляются в виде морщин и обвисания.
Чем опасно трение лица
Трение руками, полотенцем и массажёрами, особенно с усилием, повреждает коллагеновые волокна, вызывает микрозаломы, мышечные спазмы и застои лимфы — всё это незаметно на первый взгляд, но с каждым днём провоцирует ускоренное старение кожи. Появляются заломы, отёки и потеря упругости.
Причина в том, что лицо — тонкий и деликатный механизм, который не терпит агрессивных воздействий. Несмотря на популярные советы "тёреть до покраснения, чтобы разогнать кровь", на деле кожа нуждается в бережном уходе.
Как изменить привычки и сохранить молодость
- Откажитесь от трения полотенцем. Вместо растирания промакивайте лицо мягким полотенцем из микрофибры или одноразовыми бумажными салфетками, либо давайте коже высохнуть естественно.
- Используйте тёплую воду для умывания. Холод может вызвать сосудистые спазмы и отёки, особенно у чувствительной кожи. Мягкие круговые движения без нажима – вот правильный метод.
- Лимфодренаж — это лёгкое прикосновение. Используйте подушечки пальцев, движитесь от центра лица к ушам, без давления и сильных нажимов.
- Спите на шёлковой наволочке. Она снижает трение, предотвращает появление микрозаломов и травмирования кожи.
- Следите за позой у экрана. Подбородок не должен опускаться вниз — старайтесь держать экран на уровне глаз, это поможет предотвратить напряжение шеи и деформацию овала лица.
- Внедряйте изменения постепенно. Не стоит менять всё сразу — начните с одного пункта и сделайте его ежедневной привычкой.
Итог
Молодость и красота лица зависят не только от дорогих кремов и процедур, но и от того, как бережно вы обращаетесь с собой каждый день. Повседневные привычки — умывание, сушение лица, позы во время работы и сна — влияют на состояние кожи гораздо больше, чем кажется.
Уберите одно вредное действие — и уже через пару недель заметите, что кожа стала мягче, контур лица — чётче, а взгляд — свежее. Добавьте новую полезную привычку, и через месяц ваше отражение будет вас приятно удивлять.
Об этом пишет источник.