Этот прибор "жрет" всю электроэнергию: провернула это и суммы в квитанциях ЖКХ упали в жаркий сезон

Летняя жара — настоящее испытание. Когда за окном 35 °C, рука сама тянется к пульту кондиционера, чтобы выставить температуру на минимум и почувствовать долгожданную прохладу. Но резкое охлаждение воздуха — не только дорого, но и опасно для здоровья. Особенно это касается детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Давайте разберёмся, как пользоваться кондиционером, чтобы не навредить себе и не разориться на счетах за электричество.

Почему нельзя выставлять кондиционер на минимальную температуру

Многие ошибочно полагают, что чем холоднее в комнате, тем лучше. На самом деле, резкий перепад температур — серьёзный стресс для организма. Врачи предупреждают: если дома 20 °C, а на улице 35 °C, при выходе на улицу резко возрастает риск теплового удара, особенно у пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Организм просто не успевает адаптироваться к таким скачкам. Кроме того, слишком холодный воздух сушит слизистые носа и горла, ослабляет местный иммунитет и увеличивает шансы подхватить простуду или аллергию.

Как правильно выставлять температуру Не допускайте резких перепадов. При первом включении разница между комнатной и уличной температурой не должна превышать 5–7 °C. Максимум — 10 °C, но это уже крайний случай. Снижайте температуру постепенно. После первоначального охлаждения можно понижать температуру на 2–3 °C каждый час. Оптимальный диапазон для комфорта и здоровья — 22–24 °C. Если будет холоднее, комфорт снижается, а нагрузка на организм и технику возрастает. Не выставляйте слишком низкие значения. Каждый градус ниже 22 °C — это не только риск простудиться, но и значительное увеличение счёта за электричество. Кондиционер расходует больше энергии на охлаждение воздуха до очень низких температур, а износ оборудования ускоряется. Проветривание и свежий воздух

Большинство бытовых кондиционеров не подают свежий воздух с улицы — они просто охлаждают тот, что уже есть в помещении. Поэтому важно периодически проветривать комнату: открывайте окна каждые 3–5 часов, чтобы обновить воздух. Во время проветривания кондиционер лучше выключить, чтобы он не работал впустую.

Вентилятор — достойная альтернатива

Ночью, когда на улице становится прохладнее, можно вообще не включать кондиционер на охлаждение. Достаточно перевести его в режим вентиляции или использовать обычный вентилятор. Это и дешевле, и безопаснее для здоровья, и продлевает срок службы техники.

Влажность и чистота воздуха

Кондиционер не только охлаждает, но и сушит воздух. Летом это может быть даже полезно, если влажность в комнате высокая (например, выше 60%), но если воздух становится слишком сухим (ниже 30–40%), это вызывает дискомфорт для кожи, глаз и слизистых. Следите за влажностью с помощью гигрометра и при необходимости используйте увлажнитель.

Не забывайте регулярно чистить фильтры кондиционера. Грязные фильтры — источник пыли, аллергенов, бактерий и даже плесени, что может спровоцировать аллергию, астму и другие проблемы с дыханием. Чистый фильтр — это не только забота о здоровье, но и более эффективная работа устройства.

Особенности для детей и пожилых

Детям и пожилым людям особенно важно избегать резких перепадов температуры и не находиться под прямым потоком холодного воздуха. Ребёнка не стоит укладывать спать под кондиционером, а у пожилых людей резкая смена температуры может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Следите, чтобы у детей всегда была под рукой вода — в прохладном помещении организм быстрее теряет влагу.

Экономия и забота о технике

Чем ниже выставляете температуру, тем больше платите за электричество. Кроме того, работа на пределе возможностей сокращает срок службы кондиционера. Оптимальный режим — умеренное охлаждение, регулярные перерывы и использование вентилятора в ночное время.

Важные советы Не сидите под прямым потоком холодного воздуха. Это может вызвать переохлаждение и простуду. Следите за чистотой фильтров. Грязный фильтр — источник бактерий и аллергенов. Проветривайте помещение. Свежий воздух необходим для здоровья. Контролируйте влажность. Слишком сухой или слишком влажный воздух вреден. Делайте перерывы. Давайте организму возможность адаптироваться к естественной температуре. Заключение

Кондиционер — отличный помощник в жару, но пользоваться им нужно с умом. Не гонитесь за экстремальной прохладой, не забывайте о свежем воздухе и чистоте фильтров, учитывайте особенности здоровья домочадцев. Об этом пишет сайт ussurmedia.ru.

Читайте также: Ученые нашли пряность, которая защищает мозг от болезней и старения Новое правило для всех, кто водит автомобиль летом – теперь запрещено с 10 утра до 10 вечера Откровения проводницы РЖД: за занавесками в плацкарте охи-вздохи, и каждый рейс у пассажиров что-нибудь пропадает Верховный Суд окончательно поставил точку: нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Кондиционеры уходят в прошлое: новый метод из Европы охлаждает жилище мягче, дешевле и без шума